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日常

筋トレ!

私は休日の過ごし方として、筋トレを日課としています。 ただ面倒くさがり屋の性格上、ジムに通うことは性に合わず、ほとんど宅トレしています。 今回はトレーニングメニューと、関係するグッズを紹介

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